Lịch vạn niên
11. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến: Nếu chúng ta ăn thực phẩm sạch, ít chế biến, nhiều thực phẩm từ thiên nhiên sẽ dễ dàng tiêu hóa hơn, dẫn đến ít nguy cơ bị viêm. Viêm là một nguyên nhân chính của các bệnh: tiểu đường, ung thư, viêm khớp, bệnh tự miễn, bệnh tim mạch, trầm cảm, béo phì và Alzheimer.
