Lịch vạn niên
5. Uống quá nhiều nước: Bác sĩ Rena Malik, giám đốc y khoa phụ nữ và phẫu thuật tái tạo tại Đại học Y Maryland cho biết nhiều người có thói quen uống quá nhiều nước làm tăng áp lực hoạt động lên bàng quang. Lượng nước được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nạp vào cơ thể là khoảng 1.9 lít, bao gồm nước lọc, nước trái cây, súp, rau quả,... trong bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
