Lịch vạn niên
9. Uống nước ấm: Một số nghiên cứu cho thấy, uống nước nóng có thể cải thiện lưu lượng chất nhầy trong suốt đường mũi, giúp giảm các triệu chứng xoang, tăng khả năng miễn dịch. Ngoài trà nóng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống nước ấm với mật ong nguyên chất thêm một ít nước chanh hoặc thanh quế trong đó.
