8. Ngủ không đủ giấc: Giấc ngủ vô cùng cần thiết cho toàn bộ cơ thể, thận cũng không phải là ngoại lệ. Trong khi ngủ, cơ thể bắt đầu chữa lành các mô bị tổn thương, bao gồm cả thận. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, thì cơ thể không thể thực hiện tốt quá trình này.
Theo Linh Trang (Theo Littlethings) ([Tên nguồn])