10. Súp lơ xanh: 1 nghiên cứu cho thấy loại rau này chứa chất sulforaphane có thể loại bỏ các vi khuẩn gây viêm loét dạ dày. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên bạn nên có thực phẩm này có trong khẩu phần ăn trưa hằng ngày.
Theo Linh Trang (Theo Boldsky) ([Tên nguồn])