Xem ảnh trước Xem ảnh sau 11. Ăn nhiều hàu: Hàu đặc biệt nhiều kẽm, rất quan trọng cho việc sản xuất testosterone, hormone giới tính ở cả nam và nữ. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])