12 thói quen tưởng vô hại nhưng lại gieo tai họa, rước tỉ thứ bệnh nguy hiểm vào người

7. Không rửa mặt trước khi đi ngủ hoặc sau khi tập luyện: Một cuộc khảo sát cho thấy có tới 80% người Mỹ mắc ít nhất một lỗi phổ biến khi rửa mặt, bao gồm bỏ qua việc làm sạch hoàn toàn. Rửa mặt trước khi đi ngủ rất quan trọng để loại khỏi da lớp trang điểm, bụi bẩn và các chất bã nhờn. Bác sĩ cũng khuyên nên rửa mặt sau khi tập luyện vì bạn đổ mồ hôi khi thường xuyên dùng tay chạm vào mặt và các thiết bị tập luyện. Điều này có thể khiến bạn dễ bị nổi mụn, mẩn và kích ứng da nói chung.

Theo Linh Trang (Theo RD) (Báo GT)

sự kiện Sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe