Lịch vạn niên
9. Tập thể dục thường xuyên: Những người thường xuyên tham gia hoạt động thể chất có tuổi thọ cao hơn và có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, trầm cảm và một số bệnh ung thư thấp hơn. Béo phì và lối sống ít vận động có liên quan đến các trường hợp tử vong do ung thư, bao gồm hai trong số các bệnh ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là ung thư vú và ruột kết.
