12 lời khuyên quý như vàng chống ung thư của chuyên gia hàng đầu thế giới

Sự kiện: Ung thư

2. Hạn chế căng thẳng: Hệ thống miễn dịch của bạn cần ở trong tình trạng tối ưu để tìm kiếm và tiêu diệt các tế bào ung thư. Lối sống bình tĩnh sẽ thúc đẩy hệ thống miễn dịch tốt hơn. Nếu cơ thể không phải dành quá nhiều thời gian bận tâm đến các tác động thể chất và cảm xúc của những trận cãi vã trong cuộc sống, hệ thống miễn dịch có thể tập trung tốt hơn vào việc chữa lành và bảo vệ sức khỏe. Các chuyên gia khuyên bạn nên rèn luyện khả năng kiểm soát mức độ căng thẳng của bản thân, đặc biệt là về những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát. Sẽ luôn có những lý do chính đáng để lo lắng hoặc tức giận. Nhưng nếu điều lo lắng đó biết chắc sẽ không thể giải quyết thì tốt nhất là học cách chấp nhận, điều chỉnh và giải quyết trong phạm vi có thể.

Theo Linh Trang (Theo RD) ([Tên nguồn])

Ung thư

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN