Lịch vạn niên
7. Ngồi sai tư thế có thể làm tăng nguy cơ vỡ đĩa đệm hoặc thoát vị, dẫn đến đau và chèn ép dây thần kinh. Ngồi sai tư thế cũng có thể gây khó chịu ở bụng và các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Điều này xảy ra vì ruột của bạn bị nén, ức chế khả năng đẩy thức ăn qua đường tiêu hóa. Thậm chí, nó có thể làm giảm lượng không khí đưa vào phổi, và tăng nguy cơ trầm cảm.
