Lịch vạn niên
6. Ngồi quá lâu: Cùng với việc nhìn chằm chằm vào màn hình, chỉ cần ngồi cả ngày cũng gây ra hậu quả xấu cho sức khỏe. Tiến sĩ Ansari nói, ngồi có thể gây ra các rủi ro bao gồm tăng cân, tiểu đường và huyết áp cao. Đi bộ đều đặn hằng ngày giúp ngăn ngừa viêm khớp và huyết áp cao.
