Thứ tự tập luyện của Huyền Ny cho mỗi buổi bao gồm: 5p khởi động, 15 phút những bài tập làm tăng nhịp tim, đổ mồ hôi, 15 phút những bài cho body strengthening giúp tiêu mỡ, 6 phút gập bụng, 6 phút squat cho vòng 3 và 5 phút cuối để thư giãn.
Theo Hàn Phong ([Tên nguồn])