Nó không những giúp điều hòa nội tiết, điều chỉnh tâm lý và sinh lý mà còn tăng cường sức dẻo dai, chống lão hóa. Tuy nhiên phải kiên trì tập luyện, thời gian ngắn thì không có tác dụng gì nhiều.
Theo Anh Đào (Tổng hợp) ([Tên nguồn])