Lịch vạn niên
Bởi ngực là nơi tích trữ nhiều chất béo nhất. Vì vậy, để phát triển ngực nên ăn một số thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như thịt lợn, gia cầm, đậu, trứng.
"Kim Kardashian Trung Quốc" chỉ cách ăn tập tăng cơ
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Bởi ngực là nơi tích trữ nhiều chất béo nhất. Vì vậy, để phát triển ngực nên ăn một số thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như thịt lợn, gia cầm, đậu, trứng.
