Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Anh thường ghi lại quá trình tập luyện (thời gian, số cân nặng tạ). Dần dần anh sẽ tăng các bài tập nâng cao hơn. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Theo Thu Thu ([Tên nguồn])