Trước đó, Huyền Lizzie thường khởi động sau đó mới tập các bài cardio đốt mỡ 30 phút, rồi chuyển sang tập phần bụng 15 phút với đủ các bài tập cho phần bụng trên, dưới, cơ liên sườn và cuối cùng là tập yoga giãn cơ nhẹ nhàng khoảng từ 10-15 phút.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Gia Lê (tổng hợp) ([Tên nguồn])