Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Một trong những bài tập đơn giản mà hiệu quả để vòng 3 nở nang là squat hay còn được gọi là ngồi xổm. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])
Lịch vạn niên
