Sau đó, Kim sẽ tập đến bài tập nâng tạ 20 nhịp với động tác Band lateral raise có tác động sâu đến vai và 30 nhịp cho Dumbbell shoulder press.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Phương Anh ([Tên nguồn])