Lịch vạn niên
Đặc biệt, để kích thích cơ hiệu quả, Diệp Lâm Anh sẽ áp dụng các bài tập từ nhẹ đến nặng, đồng thời, tăng dần cường độ. Ban đầu, cô thực hiện squat mông với tạ nắp ấm 10kg kết hợp dây mini band chuyên dụng. Sau đó, là 50 squat với dây kháng lực 20LB, rôi tăng dần squat với dây 40LB.
Huyền Baby nhảy điêu luyện để giữ dáng mềm mại
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Tin liên quan
Đẹp hơn khi làm mẹ
Xem thêm
-
Cô béo đẹp như trăng rằm lộ bí quyết thừa cân vẫn quyến rũ -
Vẻ đẹp căng mọng như trái đào của cặp chị em nước Nga được 13 triệu người yêu -
"Siêu vòng 1 Trung Quốc" tuổi 44 body căng tràn vạn người khao khát nhờ sống độc thân -
Nhã Phương chăm tập môn thể thao 0 đồng giúp dáng nuột, lộ rõ "vòng eo thắt nút"
