Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Chú tâm vào vùng mông khi tập. Amanda nói nhiều người tập chăn chỉ nhưng không thấy kết quả bởi không kết nối tinh thần với thân thể. Như vậy họ sẽ không cảm nhận được bài tập. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Theo Tâm An ([Tên nguồn])
Lịch vạn niên
