Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Trước tiên, bạn nên làm nóng người với những bài tập nâng tạ kết hợp cardio cường độ cao ngay từ đầu. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Theo Tâm An ([Tên nguồn])
Lịch vạn niên
