Lịch vạn niên
Về chế độ ăn uống, Nguyễn Văn Sơn khuyên người tập nên ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như ngũ cốc, chất béo, thực phẩm giàu đạm, rau lá xanh, trái cây, uống nhiều nước. Ăn 3-4 bữa/ ngày, ăn trước khi tập 2-3 tiếng là điều hợp lý nhất.
Các "người hùng The Rock Việt": Phan Đinh Tùng, Văn Sơn... cơ bắp như tượng
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Tin liên quan
Tập gym
Xem thêm
-
Danh tính người đẹp sở hữu vòng eo tí hon, đi trên phố người đi đường ngoái lại nhìn -
"Cô đào nóng bỏng bậc nhất Cbiz" ăn cà chua thay cơm để tỷ lệ eo, hông "bình hoa" -
"Nàng Dae Chang Geum" U55 chăm leo núi để đổ mồ hôi, nhan sắc được ví như "báu vật" -
"Thiên thần lai" sở hữu gương mặt đẹp nhất thế giới, ngày càng hấp dẫn nhờ đâu?
