Thể dục đều đặn cũng là điều không thể thiếu. Mỗi ngày, dành 30 phút tập yoga hoặc đi bộ để cân bằng đầu óc, tránh bị stress và có giấc ngủ tốt.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Gia Linh ([Tên nguồn])