Nhưng cũng nhờ vậy mà hệ cơ được săn chắc hơn, đốt cháy được nhiều calo dư thừa đồng thời làm giảm áp lực lên xương, tăng sự linh hoạt của cơ thể.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])