Minh Hằng, tình cũ Lương Bằng Quang: Chịu bầm dập, để trai lạ đấm vào người để đẹp

Cụ thể, hướng dẫn cách tập này: Bạn nằm úp xuống sàn nhà, trên tấm lót thảm tập yoga để tránh chấn thương. Dang 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay và 2 chân nâng lên cao. Thực hiện lần lượt từng động tác với đá lăng chân ra sau rồi gập lại, sao cho đầu gối chạm càng gần sát bụng càng tốt.

Nguồn: http://danviet.vn/lam-dep/minh-hang-tinh-cu-luong-bang-quang-chiu-bam-dap-de-trai-la-dam-vao-ngu...

Theo Nhã Phong (Dân Việt)

sự kiện Tin ảnh, phong cách người mẫu hot