Lịch vạn niên
Cụ thể, hướng dẫn cách tập này: Bạn nằm úp xuống sàn nhà, trên tấm lót thảm tập yoga để tránh chấn thương. Dang 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay và 2 chân nâng lên cao. Thực hiện lần lượt từng động tác với đá lăng chân ra sau rồi gập lại, sao cho đầu gối chạm càng gần sát bụng càng tốt.
Minh Hằng, tình cũ Lương Bằng Quang: Chịu bầm dập, để trai lạ đấm vào người để đẹp
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Tin liên quan
Tin ảnh, phong cách người mẫu hot
Xem thêm
-
Danh tính người đẹp sở hữu vòng eo tí hon, đi trên phố người đi đường ngoái lại nhìn -
"Cô đào nóng bỏng bậc nhất Cbiz" ăn cà chua thay cơm để tỷ lệ eo, hông "bình hoa" -
"Nàng Dae Chang Geum" U55 chăm leo núi để đổ mồ hôi, nhan sắc được ví như "báu vật" -
"Thiên thần lai" sở hữu gương mặt đẹp nhất thế giới, ngày càng hấp dẫn nhờ đâu?
