Nói riêng về bí quyết để có vòng 3, đùi dưới, bụng và tay săn chắc, cô gợi ý bài tập nhanh - gọn và hiệu quả cực cao chỉ với 1 tư thế nằm úp dưới sàn nhà.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nhã Phong ([Tên nguồn])