Thay vào đó, "đả nữ" ăn nhiều rau củ, chất xơ và protein (thịt). Người đẹp lựa chọn ăn trái cây vào 2 bữa phụ trong ngày. Tôi cho phép mình đc ăn tinh bột nguyên ngày vào 1 ngày trong tuần, thường sẽ là thứ 7.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nguyên Bảo (tổng hợp) ([Tên nguồn])