Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Để có phom dáng cân đối, Hậu thực hành ở phòng gym theo thứ tự sau: Thứ 2 - 5: Tập bài vòng 3 - đùi Thứ 3: Lưng xô Thứ 4: Bụng - tay sau Thứ 6: Tập bụng - cadio Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Anh Đào ([Tên nguồn])
Lịch vạn niên
