Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Những thực phẩm tốt cho việc tăng cơ được khuyến khích nên dùng như thịt bò, trứng, cá, sữa các loại hạt... Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])