Bí mật sau tòa thiên nhiên sexy của "mỹ nữ bánh kẹp"

Charlotte Kckinney tiết lộ những bí quyết để giữ gìn vóc dáng ngọc ngà.

Charlotte Mckinney được mệnh danh là "quả bom sex" mới của làng mẫu thế giới. Cô sở hữu thân hình đồng hồ cát lý tưởng với vòng 1 cỡ DD tự nhiên không hề "dao kéo". Vóc dáng hoàn hảo của người đẹp này là niềm mơ ước của hàng vạn cô gái trên thế giới. Ngoài yếu tố khung xương, gene di truyền thì Mckinney còn thực hiện những điều sau để có được vẻ ngoài nóng bỏng. 

1. Tín đồ của thể dục thẩm mỹ 

Người đẹp phồn thực này luôn cố gắng tới phòng gym đều hết mức có thể. Khi không làm việc cô sẽ tới phòng gym. Cô thừa nhận mình sẽ không thể chịu nổi một ngày mà không được tập luyện. Chia sẻ với StyleCaster, người đẹp nói rằng mình có thể phát điên nếu không được tập. 

2. Thói quen luyện tập 

Mỹ nữ gốc Florida cho biết cô giữ dáng bằng các bộ môn như Pilates, yoga nóng, nâng tạ... Vào buổi sáng, khi thức giấc, người đẹp thường tập yoga nóng.

Mỗi khi không có điều kiện tập luyện vì lịch làm việc dày hoặc trong những kỳ đi du lịch, cô thường tìm cách không để bị xổ dáng bằng việc uống nhiều nước hoa quả và dùng thêm vitamin. 

3. Ngủ nhiều và ngủ đủ

Theo chia sẻ của "mỹ nữ bánh kẹp", giấc ngủ là tối quan trọng, đóng vai trò lớn trong hiệu quả tập luyện. Vì thế cô thường ngủ nhiều khoảng 8 tiếng mỗi ngày. Charlotte nói cô sẽ dễ cáu giận nếu như không được ngủ đủ giấc. 

4. Chế độ ăn

Buổi sáng

Cô thường bắt đầu bữa sáng bằng một cốc nước ấm với chanh. Loại nước này được dùng hàng ngày. Sau đó bữa sáng của cô là chuối với một viên bơ hạnh nhân. 

Buổi trưa

Bữa trưa của cô thường có một chiếc bánh kẹp hạt diêm mạch (quinoa) với măng tây và salad cải chân vịt, cải xoăn.

Bữa tối

Bữa tối của người đẹp thường có tôm nướng với rau

Ăn vặt

Cô thường uống sinh tố để giảm cảm giác thèm ăn. Món cô ưa thích có gừng, chanh, táo và củ dền. 

Hình thể khêu gợi của "mỹ nữ bánh kẹp"