Buổi tối: Có thể ăn soup rau củ nấu cùng nước xương hầm hoặc ăn nui, miến, phở nấu với các loại như thịt hoặc hải sản (ăn ít sợi phở, miến nhưng trộn nhiều rau ăn kèm vào để nhanh no).
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nhã Phong ([Tên nguồn])