Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Các bài tập squat, đẩy tạ hay leo cầu thang bộ... đều là những bài tập cải thiện vòng 3 săn chắc, tăng số. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Cát Mây ([Tên nguồn])