Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Tuy nhiên, bạn cũng cần rèn luyện toàn bộ thân thể, những động tác trên chỉ là bổ trợ, tập nhiều hơn. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])