Thân hình quá nuột nà của Yaya Trương Nhi khiến người hâm mộ không khỏi suýt xoa ngưỡng mộ.
Tuy nhiên hình ảnh hậu trường của Trương Khi càng khiến khán giả bất ngờ vì khá "đô con", mặc váy cup ngực cô lộ bờ vai lớn.
Cô nhiều lần "thiêu đốt" người nhìn bằng những bộ hình khoe cơ thể trong những mẫu đồ bơi khiêu khích.
Trương Nhi từng thú nhận là tín đồ "nghiện" gym, tập tới thân hình bị dầm tím để duy trì vóc dáng gợi cảm.
Cô bỏ túi rất nhiều tip tập để dáng nuột nà, trong đó phải kể tới bí quyết 3 vòng nuột nà chuẩn mẫu với plak từ đơn giản đến nâng cấp.
Trương Nhi tập kết hợp từ gym, yoga tới boxing... tận dụng mọi địa hình, không gian để luyện tập.
Miu Lê cái tên được nhắc tới nhiều trong thời gian qua, bài chia sẻ về quyết tâm giảm cân để có thân hình săn chắc sau 4 năm tập gym của cô được lan truyền chóng mặt.
Cô tâm sự được khán giả gọi tên "người đẹp đô con" vì thân hình săn chắc, cơ nổi cuồn cuộn.
Thân hình kém săn chắc hay béo phì do ăn nhiều không khoa học của Miu Lê từng là đề tài bán tán của cư dân mạng... nhưng cô không để tâm, cô tìm tới gym vì hiểu được tầm quan trọng của sức khỏe.
Miu Lê của thời điểm hiện tại, đã chuyển hóa mỡ thành cơ một cách ngoạn mục. Cô thường xuyên chia sẻ về bí quyết giữ dáng và quan trọng là vẫn được ăn cơm.
Sau một thời gian gắn bó với gym, Miu Lê hào hứng chia sẻ thành quả: “Thiệt luôn, mình nghĩ làm gì làm, sức khoẻ vẫn quan trọng hơn hết. Mọi người cố gắng giữ gìn sức khoẻ thật tốt nhé! Trộm vía, Miu khoẻ như trâu á mọi người ơi”.
Miu Lê từng tiết lộ, giai đoạn giảm cân kỷ lục của cô đã đánh bay 18kg trong 1 tháng vì áp lực về ngoại hình quá lớn.
Tuy nhiên, không hiểu có phải vì chăm chỉ tập gym quá không mà cơ bụng, bắp tay và chân... của nữ ca sỹ trở nên cuồn cuộn múi cơ, trông khá lực lưỡng.
Miu Lê trở thành tấm gương sáng của làng giải trí Việt khi bứt phá giới hạn bản thân và không ngại "đô con" vì một sức khỏe bền bỉ.
Cô từng nhận nhiều lời chê bai vì phẫu thuật hỏng hay tăng cân không kiểm soát khiến thân hình mất đi sự cân đối. Và rồi, hiện tại vóc dáng của Yến Nhi khó ai bì nổi vì quá săn chắc, được gọi là "quán quân cơ bắp".
Yến Trang từng chia sẻ thời gian đầu khi mới tập gym đã nghiền vô cùng, hối tiếc vì không quyết định tập sớm hơn nữa.
Thân hình săn chắc như núi đá với những múi cơ khắp cơ thể của Yến Nhi khiến bao người phải trầm trồ.
Cũng như 2 mỹ nhân kia, Yến Trang thích những bài tập đốt mỡ cường độ cao thiên về siết cơ thay vì mê uốn dẻo với yoga.
Cô không chỉ tập ở phòng gym mà còn tự tập tại nhà với tinh thần cao độ ngay trong thời gian cả nước thực hiện cách ly xã hội.
Yến Nhi từng chia sẻ về quá trình tập luyện của cô cũng nghiêm khắc không kém như trong quân đội, cô luôn phải duy trì tinh thần thép, kỷ luật cao để có được thân hình như hiện tại.
