Bạn chẳng những đốt cháy calo trong lúc tập mà cơ thể tiếp tục tiêu hao năng lượng dư thừa dù đã kết thúc buổi tập vì quá trình trao đổi chất được tăng cường.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])