Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Ngoài ra, tập lên cơ, các tín đồ của gym phải tập các bài hạng nặng, duy trì liên tục với cường độ cao. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Cát Mây ([Tên nguồn])