Muốn giảm cân bằng phương pháp bơi lội bạn cần duy trì đều đặn, không nhất thiết phải dành quá nhiều thời gian mà chỉ cần tập trong khoảng 30 phút khoảng 4 ngày/tuần.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])