Lịch vạn niên
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp các động tác như plank nghiêng, plank cao xoay người, thực hiện tư thế cây cầu co gối,...
2 nữ DJ Hàn tiết lộ tips trẻ đẹp ở tuổi 30
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp các động tác như plank nghiêng, plank cao xoay người, thực hiện tư thế cây cầu co gối,...
