Ngoài ra, phương pháp của Joseph Pilates còn được thực hiện với các thiết bị đặc biệt để thúc đẩy quá trình kéo giãn và tăng cường sức mạnh cốt lõi.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])