Bạn có thể học phái đẹp Nga bắt đầu ngày mới với cháo ngũ cốc, buổi trưa ăn súp nhẹ nhàng. Cùng với đó là việc bổ sung các loại hạt, quả, ăn sữa chua.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hồng Linh ([Tên nguồn])