Lịch vạn niên
Thứ 2: Lewandowski tập cho thân trên gồm đẩy vai 3 hiệp, 10-15 lần/ hiệp; chân cuốn tạ 3 hiệp, 15 lần/ hiệp.
So kè bộ phận hình thể đẹp nhất của CR7 và Robert Lewandowski
Thứ 2: Lewandowski tập cho thân trên gồm đẩy vai 3 hiệp, 10-15 lần/ hiệp; chân cuốn tạ 3 hiệp, 15 lần/ hiệp.
