Xem ảnh trước Xem ảnh sau Shakira lên kế hoạch tập luyện với huấn luyện viên cá nhân khoảng 6 ngày/ tuần. Mỗi buổi tập gồm 60 phút tập tăng cường và 40 phút tập cardio bằng vũ đạo. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Theo Anh Đào ([Tên nguồn])