Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến

Nếu như những cách giảm cân thông thường như nhịn ăn hay dùng thực phẩm chức năng đã được nhiều người áp dụng và hiệu quả thì còn gây tranh cãi, vẫn còn những phương pháp thoát béo hữu hiệu nhưng chưa được nhiều người biết đến.

Giảm cân với sữa

Thay vì bắt ép cơ thể phải ‘’hành xác’’ với những chế độ ăn kiêng kham khổ, chỉ cần uống đúng loại cộng thêm đủ số lượng sữa, bạn có thể xuống cân nhanh chóng mà không cần tốn quá nhiều công sức.

Lượng canxi dồi dào trong sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hao mỡ thừa. Uống một cốc sữa trong bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng sự ‘’no’’ để hạn chế tình trạng ăn thêm bữa – nguyên nhân lớn gây tăng cân.

Muốn giảm cân bằng sữa, hãy chọn sữa tách béo

Lưu ý, bạn phải chọn loại sữa tách kem, sữa tiệt trùng, không đường, không hương liệu kết hợp với một chế độ ăn hợp lý: không quá 1500kcal mỗi ngày. Bạn có thể uống 150ml sữa tách kem vào buổi sáng cùng 1 quả chuối hoặc 1 quả táo để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Giảm cân với… rau mùi

Rau mùi tưởng chừng chỉ là một loại rau ‘’phụ’’ trong bữa ăn, nay lại có vai trò quan trọng trong một thực đơn đồ uống mà nếu thử trong vòng 1 tuần, bảo đảm bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả.

Bạn có thể kết hợp rau mùi với dưa chuột, gừng và chanh. Thời điểm thích hợp nhất để uống loại thức uống này là vào buổi tối trước khi đi ngủ, lưu ý là sau khi bạn đã ăn tối tương đối no.

Từng thành phần trong loại đồ uống này đều rất tốt cho việc giảm cân. Dưa chuột hỗ trợ việc loại bỏ độc tố cho cơ thể. Chanh và gừng làm tăng tốc độ trao đổi chất, khiến mỡ dễ hòa tan, hóa lỏng và dễ đào thải hơn. Trong khi đó, rau mùi giúp bạn giảm nguy cơ bị đau dạ dày do độ axit của thức uống.

Giảm cân với cá

Thực tế, cá là một nguyên liệu giảm cân rất tốt, vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa giữ dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, trong cá chứa lượng calo ít nên bạn thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân mất kiểm soát.

Cá hồi là một trong những loại cá giúp giảm cân hiệu quả

Một số loại cá giúp giảm béo mà bạn có thể tham khảo: Cá hồi với lượng vitamin A, folate, vitamin B12, canxi, magie, phốt pho, chất nạc. Cá ngừ giàu axit béo Omega -3, DHA. Cá thu giúp đốt cháy mỡ thừa, chỉ cần 100gram cá thu là đủ khẩu phần ăn dành cho một người. Cá trích giàu vitamin A, vitamin D.

Giảm cân với bắp ngô

Ngô là thực phẩm giúp giảm cân cực tốt mà ít ai ngờ đến. Mỗi buổi sáng ăn một bắp ngô không chỉ giúp cải thiện khuyết điểm của làn da mà còn giúp giảm cân cực hiệu quả.

Hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu khác như canxi, glutathione, magie, kali, chất xơ… có trong ngô rất tốt cho hệ tiêu hóa mà đặc biệt là giúp bạn giảm cân siêu nhanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả. Ngô nhiều chất xơ, ít chất béo nên bạn có thể ăn ‘’thả ga’’ mà không lo bị tích mỡ trên cơ thể.

Có thể nói ngô chính là ‘’thần dược’’ giảm cân của chị em, giá thành rẻ, dễ tìm kiếm mà lại còn có vô vàn công dụng đối với sắc đẹp và sức khỏe.

Có nhiều cách chế biến ngô, tạo thành thực đơn đa dạng

Thay vì chọn các cách giảm cân phổ biến nhưng không hợp với cơ địa, hoặc các cách giảm cân ít phổ biến hơn và cũng chưa chắc phù hợp hay không, hãy thử một phương pháp giảm cân hiệu quả đến 99,9% những người sử dụng, bất chấp béo cơ địa, béo lâu năm, béo do tích nước… Không kể bạn bao nhiêu tuổi và tình trạng mỡ cứng hay lỏng, công nghệ này cũng sẽ ‘’xử lý’’ gọn ghẽ cho bạn. Đó là Max Burn Lipo – siêu phẩm giảm cân từ Hoa Kỳ từ TMV Quốc tế Nevada.

Diễn viên Hương ‘’Tươi’’ nghe Cố vấn cao cấp của Nevada tư vấn

Max Burn Lipo 2019 được mệnh danh là siêu công nghệ giảm béo với tiêu chí 3 không. Công nghệ giảm béo với 3 tiêu chí giảm béo không phẫu thuật, không sử dụng thuốc, không ăn kiêng đã thu hút được khá nhiều chị em sử dụng.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo là gì? Max Burn Lipo 2019 là công nghệ giảm béo không phẫu thuật từ Hoa Kỳ đã đạt chứng nhận của Hiệp hội FDA. Công nghệ Max Burn Lipo 2019 thực hiện giảm béo sử dụng sóng RF để chuyển hóa lượng mỡ thừa. Đây là loại sóng được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp, được kiểm duyệt khẳng định không gây tác hại cho người dùng.

Kết quả giảm cân của diễn viên Hiền Mai

Khi thực hiện liệu trình giảm béo bàng siêu công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2019 chị em không cần phải lo ăn kiêng kham khổ nữa. Thay vào đó chỉ cần áp dụng những thực đơn giảm cân khoa học giảm bớt dầu mỡ để đật hiệu quả cao hơn, bên cạnh đó cũng nâng cao sức khỏe hơn.