Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm

Thứ Sáu, ngày 12/07/2019 13:47 PM (GMT+7)

Đừng nghĩ giảm cân là điều gì khó khăn đến mức không thể làm được. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy tập ngay những thói quen dưới đây để ngăn ngừa mỡ tích tụ và giảm cân ngay khi không cần ăn kiêng hay tập thể dục nhé!

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể là điều quan trọng bậc nhất để giảm cân và việc chia nhỏ các bữa ăn là việc đầu tiên nên làm để cân bằng được lượng calo hợp lý. Nên tập thói quen chia nhỏ các bữa ăn, mỗi bữa chỉ ăn một lượng vừa đủ, không ăn quá no. Bằng cách này, lượng calo nạp vào cơ thể giảm đi mà bạn vẫn không cảm thấy đói, từ đó giúp giảm cân tốt hơn.

Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm - 1

Chia nhỏ bữa ăn là cách giảm cân khoa học

Tích cực làm việc nhà

Có thể bạn chưa biết: làm việc nhà rất có ích với những người muốn giảm cân và giữ dáng. Khoa học chứng minh rằng, cứ 1 tiếng đồ hồ dọn dẹp nhà cửa, bạn có thể tiêu thụ tới 238 calo, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, giúp xuống cân nhanh. Làm một công việc vừa giúp nhà cửa sạch sẽ, lại còn giảm được cân thì tội gì mà không làm ngay?

Đi thang bộ thay vì thang máy

Điều này có vẻ khá khó khăn và xa xỉ, nhất là trong guồng quay của cuộc sống bận rộn này, người ta luôn ưu tiên những thứ tiện lợi và tốc độ nhanh chóng. Tuy nhiên, lợi bất cập hại, nếu như bạn muốn giảm cân thì hãy tận dụng cầu thang bộ - phương pháp vận động cơ thể cực tốt. Nếu như không có thời gian tập luyện thể dục thể thao một cách thường xuyên thì hãy tận dụng từ chính việc di chuyển của mình để đốt cháy calo. Vừa tiết kiệm thời gian, vừa có vóc dáng thon thả như mong muốn.

Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm - 2

Đi cầu thang bộ thường xuyên sẽ giúp đốt cháy lượng calo đáng kể

Tích cực uống nhiều nước

Có lẽ 10 bài chỉ cách giảm cân thì cả 10 đều nói đến tác dụng của việc uống nước. Cơ thể người phần lớn là nước, nên nếu uống nước nhiều thì không những giúp giảm cân mà còn đẹp da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải độc cho cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da. Phụ nữ sau 25 tuổi càng phải uống nước nhiều để ngăn chặn quá trình lão hóa. 2 – 2,5 lít nước một ngày là tối thiểu nhé chị em!

Dùng Max Burn Lipo

Bạn có biết có 1 cách rất hiện đại giúp giảm cân mà không cần đụng đến dao kéo, cũng chẳng cần ăn kiêng hay tập thể dục, đó là công nghệ Max Burn Lipo 2019.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo an toàn, không giải phẫu xâm lấn hiện đại của Mỹ. Kỹ thuật giảm béo Max Burn Lipo đã được Hiệp hội Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận an toàn và đem đến hiệu quả giảm mỡ.Max Burn Lipo là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ để hóa lỏng và đào thải mỡ thừa.

Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm - 3

Ca sĩ trẻ Văn Mai Hương dùng Max Burn Lipo để giảm mỡ bụng

Do vậy trong toàn bộ quá trình làm giảm mỡ Max Burn Lipo, người dùng sẽ hoàn toàn không cần phải ăn kiêng hay tập luyện nhưng vẫn có thể giảm được 12 – 25cm mỡ bụng, 3 – 5cm mỡ bắp tay bắp chân. Bên cạnh đó Max Burn Lipo còn là công nghệ giảm mỡ có thể sử dụng được với tất cả các đối tượng có nhu cầu giảm mỡ, chỉ cần trên 18 tuổi.

Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm - 4

Sự thay đổi của MC Huyền Châu và diễn viên Lâm Vỹ Dạ

Vì toàn bộ quy trình giảm mỡ được làm tự nhiên, không có tác động xâm lấn, không phẫu thuật, không cần ăn kiêng tập luyện hay dùng thuốc mà chỉ sử dụng máy sóng Max Burn Lipo di chuyển trên da để loại bỏ mỡ thừa, nên trong và sau quy trình giảm mỡ kỹ thuật Max Burn Lipo người dùng sẽ được cam kết an toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ.

Ngoài giảm cân nhanh chóng, an toàn, Max Burn Lipo còn có tác dụng thực hiện làm mờ những vết rạn nứt trên da, cải thiện vùng da chùng nhão chảy sệ, da nhăn nheo. Lồng hấp galaxet sẽ giúp những sợi collagen và elastin được tái tạo và bình phục trong tiến trình hóa lỏng và đào thải mỡ thừa. Từ đó đem lại làn da căng mịn và săn chắc hơn.

Giảm cân từ những thói quen nhỏ nhất: Không tập thể dục mỡ vẫn xuống ầm ầm - 5

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA:

TP. HỒ CHÍ MINH:

Cs1: 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel: 0961 819 906

Cs 2: 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel: 098 768 24 09

Cs 3: 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3. Tel: 097 268 53 35

Cs 4: 232A Cao Thắng, P.12, Quận 10. Tel: 090 494 83 28

Cs 5: 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel: 093 856 16 11

Cs 6: 235-238 đường 3/2, P.12, Quận 10.

HÀ NỘI:

Cs 7: 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel: 098 145 82 03

Cs 8: 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel: 093 175 16 69

Cs 9: 45C Hàng Bún, Q.Ba Ðình. Tel: 096 118 43 99

Cs 10: 432 Xã Ðàn, Q. Ðống Ða. Tel: 093 621 33 59

Cs 11: 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng.

Cs 12: 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel: 0902 157 359

Cs 13: 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel: 0904 826 099

Hotline: 1800 2045

Email: tmvnevada@gmail.com

Website: https://thammyviennevada.com/

Giờ mở cửa: 8h30 – 20h.

(Khám Phá).

sự kiện Bí mật giảm béo thành công