Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử?

Thứ Hai, ngày 17/06/2019 13:46 PM (GMT+7)

Ai cũng cho rằng đã giảm cân là phải tốn thời gian, tốn công sức lại chưa chắc đạt được hiệu quả vì cơ địa mỗi người mỗi khác. Nhưng thực chất có những phương pháp giảm cân chẳng hề đòi hỏi một chút công sức nào nhưng lại ít người nhận ra và biết đến.

Ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học không có nghĩa là bạn ăn kiêng và nhịn ăn. Nhịn ăn chỉ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi, mất sức. Rất nhiều trường hợp còn bị suy thận, gây suy giảm chức năng cơ thể, thậm chí có thể gây tử vong nếu như nhịn quá nhiều.

Kinh nghiệm cho một chế độ ăn uống khoa học là bạn không nên chỉ áp dụng một chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi, đó gọi là “ép cân” hơn là “ăn uống khoa học”. Ban đầu, hãy đặt một mục tiêu vừa phải để cố gắng giảm trong 1 tháng. Sau đó bắt đầu giảm cân một lần nữa với mục tiêu lớn hơn, cứ thế dần dần tăng lên theo thời gian. Điều này không chỉ cho giúp việc ăn uống của bạn trở nên khoa học hơn, đảm bảo sức khỏe cho bạn, đảm bảo cho sự thích nghi của cơ thể, mà quan trọng hơn cả là cách thức này còn khiến quá trình giảm cân bớt đi sự căng thẳng và áp lực.

Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử? - 1

Tránh tối đa đồ ngọt nếu bạn muốn giảm cân nhanh

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không có nghĩa là ngủ quá nhiều. Khi ngủ quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy đau đầu và khá mệt mỏi.

Tại sao ngủ đủ giấc lại giúp hỗ trợ quá trình giảm cân? Vì thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất cortisol, gây ra căng thẳng và kích thích sự thèm ăn của bạn. Bạn sẽ nạp năng lượng nhiều hơn và ăn cũng cảm thấy ngon miệng hơn.

Thiếu ngủ cũng có thể làm cho bạn thêm mệt mỏi và chậm chạp hơn trong các hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn sẽ chọn cách bù năng lượng bằng cách ăn uống. Và hệ quả là bạn tăng cân không kiểm soát lúc nào không hay biết.

Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử? - 2

Ngủ đủ giấc sẽ hạn chế cơn thèm ăn

Uống nhiều nước mỗi ngày

Bạn tin không? Uống nước cũng là cách giảm cân rất tốt. Uống thêm nước và ăn thêm rau củ quả vừa là cách giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, vừa tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Dùng các liệu pháp thiên nhiên

Không thiếu những nguyên liệu vừa rẻ, vừa dễ kiếm từ thiên nhiên có thể giúp những người thừa cân có thêm sự lựa chọn để giảm mỡ thừa. Thay vì ăn đồ ăn nhanh và uống nước có ga, hãy lựa chọn các loại detox trái cây như nước ép bưởi, giấm táo hoặc sử dụng mật ong và gừng để uống, tác động rất nhanh đến vùng tích mỡ thừa.

Dùng các biện pháp thiên nhiên kể trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng, hạn chế khả năng tích mỡ, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp da đẹp và sáng hơn.

Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử? - 3

Các công thức detox ngày càng phổ biến

Max Burn Lipo – phương pháp được mệnh danh là “kẻ thù của mỡ thừa”

Đây là công nghệ giảm béo từ Hoa Kỳ, giảm mỡ qua hệ bài tiết chứ không xâm lấn hay đụng chạm dao kéo đến cơ thể. Chỉ cần 10 buổi 1 liệu trình sẽ giảm được mỡ, không cần nghĩ dưỡng, không cần tập luyện hay ăn kiêng.

Cơ chế hoạt động của công nghệ này là bóc tách liên kết mô mỡ bằng sóng siêu âm xoay chiều, sinh ra nội nhiệt, bẻ gãy liên kết giữa các mô mỡ, khiến các mô mỡ tự xưng đột và tự phá vỡ. Sự kết hợp giữa massage tay và massage máy giúp tăng khả năng hóa lỏng, đào thải mỡ ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết

Hiệu quả ngay chỉ sau MỘT liệu trình, nhìn thấy kết quả từng ngày, không xâm lấn, không phẫu thuật, không hút mỡ.

Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử? - 4

Công nghệ Max Burn Lipo đang rất được ưa chuộng

Không ít các người chọn công nghệ Max Burn Lipo để giảm béo, đủ các độ tuổi, đủ mọi ngành nghề. Có những người tuổi đời còn rất trẻ, nhưng đã bị mỡ bụng từ khá lâu, và thậm chí đã sử dụng rất nhiều các phương pháp để giảm mỡ nhưng không thành nhưng chỉ sử dụng Max Burn Lipo thì đã thực hiện được mong muốn sở hữu vòng eo chuẩn mực 60cm.

Lâu nay ai cũng nghĩ rằng giảm cân là phải duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hoặc tập thể dục kèm theo thì mới mong hồi dáng, bởi giảm cân là một quá trình gian nan và cần phải có thời gian lâu dài cùng sự kiên nhẫn tuyệt đối. Nhưng chỉ cần Max Burn Lipo thì mọi tiêu chuẩn đều có thể thay đổi.

Giảm cân không mất sức lại rất hiệu quả, tại sao không thử? - 5

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA:

TP. HỒ CHÍ MINH:

Cs1: 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel: 0961 819 906

Cs 2: 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel: 098 768 24 09

Cs 3: 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3. Tel: 097 268 53 35

Cs 4: 232A Cao Thắng, P.12, Quận 10. Tel: 090 494 83 28

Cs 5: 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel: 093 856 16 11

Cs 6: 235-238 đường 3/2, P.12, Quận 10.

HÀ NỘI:

Cs 7: 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel: 098 145 82 03

Cs 8: 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel: 093 175 16 69

Cs 9: 45C Hàng Bún, Q.Ba Ðình. Tel: 096 118 43 99

Cs 10: 432 Xã Ðàn, Q. Ðống Ða. Tel: 093 621 33 59

Cs 11: 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng.

Cs 12: 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel: 0902 157 359

Cs 13: 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel: 0904 826 099

Hotline: 1800 2045

Email: tmvnevada@gmail.com

Website: https://thammyviennevada.com/

Giờ mở cửa: 8h30 – 20h.

(Khám Phá).