Lịch vạn niên
Cô lựa chọn đạp xe từ mức độ 4 lên đến mức độ 6, mỗi mức độ là 30 giây, tương đương với tập bài tập cardio cường độ cao trong 40-60 phút.
Cô lựa chọn đạp xe từ mức độ 4 lên đến mức độ 6, mỗi mức độ là 30 giây, tương đương với tập bài tập cardio cường độ cao trong 40-60 phút.
