Bí mật giảm béo thành công - Tin tức, hình ảnh mới nhất

“Đánh bay” mỡ bụng với bí quyết đơn giản

“Ngã ngửa” với các nguyên nhân gây tăng cân này

Tập gym với dây giúp đẩy nhanh quá trình “siết mỡ”

Thực hư chuyện giảm cân bằng ăn chay

Nhìn lại 3 công thức giảm cân gây “sốt” năm 2019

Muốn giảm cân đón Tết nhanh đến mấy cũng đừng mắc những sai lầm sau

Để giảm cân nhanh chóng, có vóc dáng hoàn hảo nhiều người lựa chọn kết hợp nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Tuy nhiên việc lạm dụng quá mức và thực hiện giảm cân sai cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả, thậm chí phản tác dụng khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

23-12-2019 | 05:28

Tết đến cửa rồi, muốn eo thon dáng đẹp thì nhanh thực hiện thói quen sau

Ai cũng mong có vóc dáng thon thả để tự tin diện những trang phục tết lung linh, tỏa sáng nhưng nếu đang trong tình trạng thừa cân thì sao? Hãy thực hiện nay những thói quen sau kết hợp với tập luyện để nhanh chóng “tút tát” vóc dáng đón tết nhé!

23-12-2019 | 03:31

Làm gì để không mập lên trước và sau Tết?

Mong muốn giảm cân trước lễ và không bị mập lên sau lễ là điều mong mỏi hơn cả của các chị em. Vậy chúng ta cần làm gì để có được một vóc dáng “nuột” vui Tết và không cần lo lắng sau những trận “đánh chiến” đồ ăn ngon?

23-12-2019 | 03:31

Gợi ý những tips giảm cân nhanh để “F5” vóc dáng kịp thời đón Tết

Khi giảm cân chúng ta chỉ chăm chăm làm sao để cắt giảm khẩu phần ăn thật nhiều và cố gắng kiên trì tập những bài giảm cân nặng, nhưng không biết rằng có những mẹo nhỏ cũng giúp giảm cân rất nhiều.

23-12-2019 | 03:31

Thực hư của việc ăn chậm để giảm cân

Chúng ta chuẩn bị bước sang một năm mới với mong muốn những điều mới vui vẻ, hạnh phúc, thuận lợi. Và điều quan trọng hơn cả đó là bỏ lại “cái béo” ở tại năm cũ. Để làm được điều đó, chúng ta cùng tìm hiểu về phương thức giảm cân mang tên “ăn chậm” nhé!

20-12-2019 | 10:46

Mách bạn cách giảm cân bằng sushi

Sushi là món ăn giàu dinh dưỡng từ Nhật Bản. Tuy nhiên, chị em vẫn còn phân vân liệu sushi có được cho vào chế độ ăn kiêng của mình hay không. Câu trả lời là có khi bạn biết cách ăn món này đúng cách.

19-12-2019 | 10:33

Protein shake – thức uống dinh dưỡng giảm cân hiệu quả

Tết sắp đến gần và chị em cũng tranh thủ “tút tát” vóc dáng để có một kỳ nghỉ xinh đẹp trong những bộ trang phục yêu thích, cũng như “thả ga” với đồ ăn ngon. Vậy chúng ta thử tìm hiểu về thức uống đặc biệt này để việc giảm cân đạt hiệu quả tối đa nhé!

19-12-2019 | 10:33

Những loại quả có lượng calo thấp được khuyến khích sử dụng cho chế độ giảm cân

Trái cây và rau củ quả tươi luôn được khuyên bổ sung vào chế độ ăn kiêng khi muốn giảm cân, nhưng những loại quả nào nên được lựa chọn? Dưới đây là những loại quả có lượng cao thấp, giàu vitamin tốt cho sức khỏe mà bạn nên lựa chọn nếu đang thực hiện giảm cân.

18-12-2019 | 11:20

Kiểm soát cân nặng hiệu quả nhờ củ dong

Củ dong là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, có thành phần dinh dưỡng cao và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, loại củ này còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả nữa đấy!

18-12-2019 | 11:20

Liệt kê nguyên nhân tích tụ mỡ đùi và cách giảm mỡ đùi hiệu quả

Phần đùi kém thon gọn mất cân đối hình thể, khiến chị em khó khăn khi lựa chọn trang phục nhưng đây lại là phần rất khó giảm. Nguyên nhân tích tụ mỡ đùi là gì? Có những cách giảm mỡ đùi hiệu quả nào? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

17-12-2019 | 08:19

Xem thêm

Tin đọc nhiều