Tin tức bóng đá, thể thao, giải trí | Đọc tin tức 24h mới nhất
U23 Châu Á
Tuyệt chiêu giúp tha hồ tiệc tùng cuối năm mà không lo béo

Tuyệt chiêu giúp tha hồ tiệc tùng cuối năm mà không lo béo

Mùa nghỉ lễ đang đến gần cũng đồng nghĩa với tần suất hiện diện của những bữa tiệc thịnh soạn với vô vàn những thức uống ngon lành và đồ ngọt khiến bạn dễ tăng cân “không phanh”. Hãy thử áp dụng những tuyệt chiêu này để không rơi vào trường hợp trên nhé!
Giảm cân an toàn với quả chanh leo

Giảm cân an toàn với quả chanh leo

Quả chanh leo hay còn gọi là chanh dây là một loại quả quen thuộc có hiệu quả giảm cân cao và an toàn cho cơ thể. Bên cạnh đó, chanh leo còn bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng.
Bạn có biết lý do tại sao cơ thể tăng cân bất thường?

Bạn có biết lý do tại sao cơ thể tăng cân bất thường?

Dạo gần đây bạn nạp nhiều năng lượng vào cơ thể hơn hay bạn ít tập thể dục hơn, ắt hẳn bạn sẽ không mấy ngạc nhiên khi có cảm giác nặng nề và tăng cân. Nhưng thật lạ nếu bạn đang duy trì việc tập thể dục như trong thời gian biểu và ăn uống bình thường mà vẫn tăng cân!
Ai cũng thắc mắc vì sao mùa đông dễ tăng cân và đây là lý do

Ai cũng thắc mắc vì sao mùa đông dễ tăng cân và đây là lý do

Rất nhiều người thắc mắc vì sao vào mùa đông mình tăng cân khá nhanh so với mùa hè, mỡ đặc biệt tích tụ rất nhiều nhất ở vùng bụng. Có khá nhiều nguyên nhân khiến mùa đông dễ tăng cân và nó đều đến từ những thói quen mỗi ngày.
Mách bạn chia thực phẩm theo nhóm giúp giảm cân hiệu quả

Mách bạn chia thực phẩm theo nhóm giúp giảm cân hiệu quả

Bạn có biết đâu là những loại thực phẩm giúp giảm cân không? Nhiều người ăn kiêng tin rằng việc ăn các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm lành mạnh lại có chứa chất béo và calo.
Bật mí cách giảm cân nhanh đón Tết nhờ protein

Bật mí cách giảm cân nhanh đón Tết nhờ protein

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Mặt khác, protein còn giúp giảm cân và tạo sự săn chắc cho cơ. Chế độ ăn nhiều protein giúp tăng sự trao đổi chất, giảm sự thèm ăn và thay đổi một số hormone điều chỉnh cân nặng.
Bật mí 4 thời điểm “vàng” uống nước giúp giảm cân bất ngờ

Bật mí 4 thời điểm “vàng” uống nước giúp giảm cân bất ngờ

Khi thực hiện chế độ giảm cân, chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước trong ngày để thanh lọc cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn vặt. Thực tế có 4 thời điểm “vàng” mà uống nước sẽ tăng hiệu quả giảm cân hơn rất nhiều so với những thời điểm khác.
Tin đọc nhiều

Làm đẹp

Xem thêm

Dành riêng cho phái đẹp

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link
GÓP Ý GIAO DIỆN