2 thời điểm trong ngày huyết áp thường cao nhất, người bệnh cần "tuân...

Thông thường, huyết áp thường có 2 thời khắc cao điểm, đó là khoảng 9h và 18h.

Huyết áp lúc nào cũng ổn định nhờ ăn ít hơn 4 loại thực phẩm này

Tăng huyết áp là một bệnh mãn tính thường gặp vậy nên chúng ta cũng cần chú ý đến chế độ ăn của mình để cải thiện huyết áp.

Vì sao rượu bia là "kẻ thù" với người bệnh tăng huyết áp?

Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống sẽ góp phần phòng và điều trị tăng huyết áp. Trong đó, rượu bia là đồ uống cần thận trọng với người bệnh tăng huyết áp.

Những loại nước tốt cho người cao huyết áp

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể cho những người cao huyết áp. Dưới đây là gợi ý những loại nước uống bổ dưỡng, hiệu quả tốt cho người cao huyết áp không thể bỏ qua.

Bị cao huyết áp khó hiểu vì kiểu ngủ tưởng chừng vô hại này

Nguy cơ cao huyết áp có thể tăng lên tới 29% chỉ vì cách bạn ngủ, nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học SLEEP cho thấy.

Thưởng thức đồ uống này, chống cao huyết áp tốt bất ngờ

Thứ mà chúng ta hay dùng để pha thành loại đồ uống quen thuộc chứa một số hoạt chất giúp ổn định huyết áp một cách rất an toàn.

15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp và đang băn khoăn về những cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm huyết áp hiệu quả.

5 nhóm thực phẩm người bị huyết áp thấp nên ăn để kiểm soát bệnh hiệu...

Không chỉ tăng huyết áp mới nguy hiểm mà huyết áp thấp cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Vì vậy, người bệnh cần phải kiểm soát bệnh, tránh huyết áp hạ thấp, trong cần phải lưu ý cách ăn uống phù hợp.

Người cao huyết áp phải tránh xa 2 loại thực phẩm "trắng” này, một thứ...

Đường và muối là hai thực phẩm được sử dụng hàng ngày, với nhiều người thích dùng với liều lượng cao. Tuy nhiên, đối với người cao huyết áp, khi dùng hai thứ này với liều lượng nhiều một chút thì không khác gì "tự sát".

Vì sao người bệnh tăng huyết áp cần giảm ăn mắm, muối?

Ăn mặn là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận... Đó chính là lý do ăn giảm muối, ăn nhạt là một trong những biện pháp phòng và điều trị tăng huyết áp hiệu quả.

5 thực phẩm khá có hại cho bệnh nhân cao huyết áp

Nếu bạn có mức huyết áp cao hoặc đang muốn duy trì huyết áp khỏe mạnh, hãy hạn chế 5 loại thực phẩm này.

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn...

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên việc duy trì tính ổn định là điều rất cần thiết.