Việt Nam lọt top 10 quốc gia có nền ẩm thực lành mạnh nhất thế giới

10. Chad và một số nước châu Phi khác có chế độ ăn uống lành mạnh hàng đầu thế giới. Phần lớn thực phẩm được chế biến khi còn tươi sống, không có chất bảo quản. Vì vậy các món ăn chế biến sẵn với hàm lượng chất béo bão hòa và muối cao rất hiếm gặp ở đất nước này. Món ăn “quốc dân” ở đất nước là “boule” - một loại cháo đặc được nấu từ các loại ngũ cốc như ngô, kê và lúa mì. Ngoài ra, nền nông nghiệp đất nước này cũng tự cung cấp được các loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng như đậu bắp, ổi, xoài, sắn, thịt cừu, dê và cá...